Jak poprawić krążenie w nogach?

Problem z krążeniem w nogach ma wiele osób, a niestety większość nie zdaje sobie nawet z tego sprawy. Sprawdź, po jakich objawach poznać, że możesz mieć problemy z krążeniem w nogach i poznaj sposoby, dzięki którym to krążenie poprawisz!

Zobacz też: http://www.psfs.pl/diohespan-max-problemy-z-krazeniem-koniec-z-nimi/

Test: Czy masz problemy z krążeniem?

Może jesteś jedną z tych osób, która twierdzi, że pogorszone krążenie w nogach jest zarezerwowane dla osób starszych, schorowanych i prowadzących bierny tryb życia. A ty przecież jesteś młoda, żyjesz aktywnie i ciebie ten problem nie dotyczy. Może jednak należysz do tych osób, które podejrzewają, że mogą mieć problemy z pogorszonym krążeniem, ale nie umiesz ich rozpoznać. W tym czasie, jest właśnie na to miejsce. Po czym zatem rozpoznać problemy z krążeniem w nogach? Przede wszystkim po uczuciu ciężkich i zmęczonych nóg. Dodatkowo pogorszone krążenie sprawia, że nogi bolą, pojawiają się na nich pajączki, czyli popękane naczynka krwionośne. Każdy z tych objawów powoduje ogromny dyskomfort, a dodatkowo jest problemem zdrowotnym

Problemy z krążeniem i żylaki

Nieprawidłowe krążenie w nogach może doprowadzić do żylaków. Już nie chodzi tylko o to, że przy zaburzonym krążeniu borykamy się z ciężkością nóg, uczuciem zmęczenia czy opuchnięciami. To tylko powierzchowne objawy, które gdy są lekceważone to mogą doprowadzić do pojawienia się żylaków, a te z kolei mają bardzo poważny i negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Jak poprawić krążenie i zapobiec żylakom?

Jednym ze skutecznych sposobów na poprawienie krążenia w nogach, jest noszenie produktów ze stopniowanym uciskiem. Mowa tutaj o wszelkiego rodzaju rajstopach, podkolanówkach czy pończochach. Ważne jest tylko, aby te produkty były przebadane medycznie i miały potwierdzony stopniowany ucisk. Jeśli tak jest, produkty takie przepompowują krew w kierunku do serca, poprawiając krążenie i zapobiegając żylakom. Innym skutecznym sposobem jest regularne trzymanie nóg w górze, które również pozwala poprawić krążenie w nogach i natychmiast niweluje dokuczliwe problemy z krążeniem.

Przeczytaj też: http://www.dlazdrowia24.pl/akcesoria-ktore-odmienia-wystroj-mieszkania/