Czym jest insulinooporność?

Dokucza Ci przewlekłe zmęczenie, senność, kłopoty ze zrzuceniem wagi? Sprawdź, czy grozi Ci insulinooporność. Nieleczona może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Nie bagatelizuj takich objawów, tylko działaj, zanim wywołają poważniejsze szkody w Twoim organizmie.

Przeczytaj też: http://wolnezdrowie.pl/insulinoopornosc/

Co to jest insulinooporność?

Insulinooporność nie jest kwalifikowana jako konkretna choroba, ale jako poważne zaburzenie procesów metabolicznych. Gdy towarzyszy jej nadciśnienie, nadwaga, podwyższony poziom cukru na czczo oraz zbyt wysoki poziom trójglicerydów we krwi, określa się to jako tak zwany zespół metaboliczny.

O insulinooporności mówimy wówczas, gdy komórki organizmu, a także mięśnie, tkanka tłuszczowa czy niektóre narządy oporne są na działania insuliny. Hormon ten z kolei reguluje metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek. Przy prawidłowo przebiegającym metabolizmie po spożyciu posiłku energia, która jest z niego pozyskiwana zostaje natychmiast przetworzona i wykorzystana przez komórki i tkanki. Gdy ten proces jest zaburzony stają się one niewrażliwe na działanie insuliny.

Jakie są przyczyny i objawy insulinooporności?

Wśród przyczyn prowadzących do wystąpienia insulinooporności wymienia się czynniki genetyczne, otyłość i nadwaga, zaburzenia hormonalne, nieprawidłowa dieta oparta głównie na tłuszczach i węglowodanach prostych, brak aktywności fizycznej, a także przyjmowanie niektórych leków, jak sterydy czy antybiotyki.

Jeśli chodzi o objawy tego zaburzenia, łatwo pomylić je z innymi schorzeniami. Osoby, zmagające się z insulinoopornością, bywają przewlekle zmęczone, senne, mają wzmożony apetyt, nadciśnienie tętnicze, a badania laboratoryjne wykazują podwyższony poziom trójglicerydów, glukozy i cholesterolu. Ponadto insulinooporności towarzyszy również znaczny przyrost tkanki tłuszczowej, zwłaszcza na brzuchu.

Jak leczy się insulinooporność?

Nie ma na nią konkretnego lekarstwa. Ale można sobie pomóc, zmieniając zupełnie tryb życia, wprowadzając zdrową dietę oraz rozpoczynając aktywność fizyczną. Na talerzu powinny znaleźć się produkty o niskim indeksie glikemicznym, a zniknąć z niego musi żywność wysoko przetworzona i fast foody. Należy również zadbać o wypoczynek i właściwy, regenerujący sen.

Warto wprowadzić takie zmiany, ponieważ insulinooporność jest prostą drogą do cukrzycy typu 2, a także chorób takich jak miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe, obturacyjnego bezdechu sennego.

Zobacz też: http://super-fit.pl/glukagon-dla-cukrzyka-jak-i-kiedy-nalezy-go-podac/